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Mindfulness


Aprenda a se focar no aqui agora

  • 45 min
  • Avenida Elísio Cordeiro de Siqueira

Descrição do serviço

'Mindfulness', palavra que pode ser traduzida como “atenção plena”, é a prática de se concentrar completamente no presente. Em atenção plena, as preocupações com passado e futuro, dão lugar à uma consciência avançada do "agora", promovendo uma aceitação correta da realidade, sem jugá-la ou reagir a ela no "piloto automático". Com a prática regular, o processo torna-se mais natural, sendo possível permanecer nesse estado em grande parte do tempo e aumentar a qualidade de vida.


Política de cancelamento

Os cancelamentos podem ser realizados, com no mínimo 04 horas de antecedência.


Informações de contato

  • Avenida Elísio Cordeiro de Siqueira

    Avenida Elísio Cordeiro de Siqueira, 733 - Jardim Santo Elias, São Paulo - SP, Brasil

    11 91324-4241

    atendimento@espacoanaliticosp.com.br


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